Nerwica hipochondryczna – najważniejsze informacje

Nerwica hipochondryczna to przekonanie o swoim naprawdę złym stanie zdrowia. Osoba dotknięta tym zaburzeniem koncentruje się na działaniu swojego ciała. Zwraca uwagę wyłącznie […]

Czytaj dalej

Problem z wyrażaniem emocji – aleksytymia. Przyczyny i skutki.

Czy umiesz wyobrazić sobie świat pozbawiony emocji? Nic nie czujesz, nie wiesz dlaczego się cieszysz, w ogóle nie zdajesz sobie sprawy ze swojej radości czy smutku? Dla […]

Czytaj dalej

Zaburzenia lękowe: jakie mogą być objawy?

Z życiem emocjonalnym człowieka nierozerwanie związane jest odczuwanie strachu i lęku. Zna je każdy z nas i z pewnością nikt nie uzna ich za coś niezwykłego. Kiedy […]

Czytaj dalej

Strach przed podejmowaniem decyzji: jak sobie z nim radzić?

Podejmowanie decyzji sprawia Ci trudność? Wolisz, kiedy to ktoś zdecyduje za Ciebie? Z pewnością dotyka Cię strach przed podejmowaniem decyzji. W wielu wypadkach jest on […]

Czytaj dalej

Baśń i bajka w psychoterapii

Mało kto wie, że baśnie i bajki mogą być użytecznym narzędziem w procesie psychoterapii. Historie znane od wczesnego dzieciństwa i powtarzane z pokolenia na pokolenie niosą istotne […]

Czytaj dalej

Osobowość narcystyczna. Narcyzm chorobą naszych czasów?

Dzisiejsze trendy w wychowaniu można zawrzeć w słowach powtarzanych przez rodziców: “bądź sobą“. Dla odmiany poprzednie pokolenie rodziców powtarzało swoim dzieciom: “bądź najlepszy“. […]

Czytaj dalej

Depersonalizacja-derealizacja – czym właściwie jest i jak sobie z nią radzić

Depersonalizacja-derealizacja to zespół, którego cechą charakterystyczną jest występowanie poczucia oddzielenia i obcości wobec otaczającego świata, własnego ciała i swojej osoby. Poczucie to ma charakter uporczywy […]

Czytaj dalej

Czym jest choroba afektywna sezonowa?

Choroba afektywna sezonowa bardzo często atakuje jesienią. O wiele lepiej znana jest pod nazwą depresji sezonowej. Tak, jak inne typy chorób afektywnych, […]

Czytaj dalej

Jakie są cechy osobowości unikającej?

Doświadczanie lęku jest podstawową cechą osobowości unikającej. Cierpienie pojawia się w związku z trudnościami w nawiązywaniu relacji. Co istotne, osoba dotknięta tym zaburzeniem […]

Czytaj dalej

Czy sny mogą mówić o naszych lękach?

Większość z nas nie przywiązuje nadmiernej wagi do tego, co się nam śni. Tymczasem w wielu wypadkach treść snów pokazuje nam, jakie lęki – […]

Czytaj dalej