Blog

Czym jest bezsenność? Bezsenność wydaje się najbardziej powszechnym zaburzeniem snu. Definiuje się ją jako subiektywną pogorszoną jakość snu, która prowadzi do obniżenia poziomu funkcjonowania w ciągu dnia. Trwa ona co najmniej 4 tygodnie. W praktyce klinicznej

Czym jest uważność? Uważność to koncepcja starożytna, obecna nie tylko w tradycjach duchowych, ale także religijnych. Pojawia się w chrześcijaństwie, judaizmie, buddyzmie, taoizmie. Obecnie cieszy się popularnością nie tylko w procesie psychoterapii, ale także jako sposób radzenia sobie w sporcie, miejscach

Niespodziewana i dotykająca każdego obszaru życia sytuacja pandemiczna przyczyniła się do  powstania bardzo wielu problemów u różnych grup społecznych. Skutki epidemii w różny sposób odczuwają dzieci, młodzież, osoby starsze, osoby chore, osadzeni czy przedsiębiorcy.

Świat, w którym przyszło nam żyć, zachęca nas do korzystania z życia pełnymi garściami, tu i teraz. Jesteśmy zewsząd zachęcani do kupowania, testowania i kosztowania nowych smaków, przy jednoczesnym kulcie szczupłej i wysportowanej sylwetki, którą widzimy w mediach i na co drugim billboardzie

Depresja to bez wątpienia choroba cywilizacyjna XXI wieku. Codziennie na całym świecie miliony ludzi zmaga się z jej objawami, które potrafią przybierać różne postaci, skutecznie odbierając radość z życia. Depresja może pojawiać się sezonowo, może

Człowiek to nie tylko serce, wątroba i nerki, ale i umysł, który jest ściśle połączony z naszym ciałem. Ciało i psychika wzajemnie się uzupełniają i tak jak każda zmiana cielesna ma odzwierciedlenie w psychice, tak każdy proces zachodzący w naszej głowie wpływa na reakcje organizmu i funkcjonowanie

Trichotillomania to rodzaj zaburzenia obsesyjno–kompulsywnego, które polega na nerwowym wyrywaniu włosów ze wszystkich dostępnych miejsc u chorego: głowy, brwi, rzęs, rąk, klatki piersiowej czy okolic łonowych. Procesowi temu najczęściej towarzyszy silne napięcie emocjonalne chorego, które

Autyzm u osób dorosłych diagnozuje się rzadko. Zazwyczaj zaburzenie to jest wykrywane i diagnozowane w wieku dziecięcym, stąd bardzo często słyszymy o autyzmie dziecięcym czy wczesnodziecięcym. Pięciolatek czy sześciolatek z objawami autystycznymi diagnozowany jest już pod kątem autyzmu atypowego.

Zespół abstynencyjny bardzo często kojarzony jest głównie ze stanem, jaki towarzyszy osobom uzależnionym od alkoholu. Nic bardziej mylnego, bo występuje on również po odstawieniu narkotyków, niektórych leków, a także innych substancji, które wpływają na ośrodkowy układ nerwowy.

Mania to zaburzenie psychiczne z gatunku tzw. zaburzeń afektywnych, będące odwrotnością depresji i apatii. Jako izolowane schorzenie (chroniczne zaburzenie hipomaniakalne, zespół maniakalny) pojawia się rzadko. Najczęściej współtowarzyszy takim zaburzeniom jak schizofrenia, choroba afektywna

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. To czynnik determinujący nasze działania, który może zadziałać mobilizująco lub całkowicie podciąć nam skrzydła. To, w jaki sposób stres wpłynie na nas w określonej sytuacji, zależy od naszej wrażliwości i tego,

Najstarszym nurtem psychoterapii jest psychoanaliza. To właśnie z niej wywodzi się terapia psychodynamiczna (https://www.psychoterapia-skawinska.pl/terapia-psychodynamiczna/)– jeden z obecnie najbardziej interesujących nurtów pracy psychoterapeutycznej z pacjentem. Kozetka i opowieści o matce? Większość osób nie mających wiedzy na temat psychoterapii psychodynamicznej sądzi,

Terapia systemowa jest stosunkowo młodym nurtem psychoterapeutycznym. Narodził się on w latach 50. XX wieku. W terapii systemowej sięga się do doświadczeń wielu nauk, między innymi biologii, filozofii, socjologii, nauk matematycznych. Wybierana jest ona

Z obsesyjnymi myślami i czynnościami w swoim życiu miał do czynienia każdy z nas. Mogły dotyczyć ulubionej piosenki, której nie mogliśmy przestać słuchać. Przedmiotem obsesji mogła być również sukienka, która należała do tych ulubionych, a jej częstotliwość zakładania graniczyła z obsesją.

Mówiąc o chorobach cywilizacyjnych, coraz częściej wspomina się także o zespole chronicznego lub – mówiąc nieco inaczej – przewlekłego zmęczenia. Coraz więcej z nas musi zmagać się z nieustanną sennością, zmęczeniem, trudnościami z koncentracją uwagi.

Życiu każdego z nas towarzyszą momenty smutku i radości. Bywają dni, kiedy pełni optymizmu i pewności siebie możemy góry przenosić, by za chwilę poczuć przygnębienie i wszechogarniający smutek, nie pozwalający cieszyć się codziennymi, małymi radościami. Takie stany

Zespół Tourette’a to zaburzenie neurologiczne, które swoją nazwę wzięło od nazwiska francuskiego neurologa Georges’a Gillesa de la Tourette’a, który jako pierwszy w roku 1885 opisał tę chorobę. Nazywana inaczej chorobą tików, polega na wykonywaniu przez chorego mimowolnych ruchów, powtarzaniu

Koluzja to termin psychologiczny ukuty przez szwajcarskiego psychiatrę i psychoterapeutę dr Jürga Willie, odnoszący się do relacji międzyludzkich. Koncepcja koluzji zakłada, że wchodząc w związek, każdy z partnerów wnosi do niego swój bagaż doświadczeń, niezaspokojonych potrzeb i lęków, gdzie partnerzy